Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1702 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 135.52g | Carbs: 169.03g.
Breakfast: Холодец, Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью , Кофе, Faberlic Комплекс Омега 3-6-9, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Родные Просторы Батон Нарезной. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Своя Куриная Ферма Шарики Куриные , Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Кофе, Магнит Хлеб Городской, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Камбала. Dinner: Макдоналдс Яблочные Дольки, 4 Сезона Гавайская Смесь, Kotanyi Приправа Птица на Углях, Куриное Филе. Snacks/Other: Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Куриные Наггетсы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizard107's Weight History
|