|
День 13.
|
63.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
998 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 43.14g | Carbs: 112.97g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Лукоморье Сырок Творожный с Кокосом и Шоколадом, Кофе. Lunch: Mixbar Арахис в Глазури, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Кофе, Магнит Яблоко, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Dinner: Терафлю Терафлю , Спаржа, Гост Вафли с Шоколадным Вкусом , Минтай Жареный, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ника-нат's Weight History
|