Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
108.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1667 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 63.36g | Carbs: 219.17g.
Breakfast: Зеленый Чай, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Сахаром. Dinner: Теремок Морс Клюквенный, Плов с Говядиной, Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Чай, Грецкие Орехи, Хурма. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женя Денисов's Weight History
|