Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1473 kcal
|
Fat: 98.64g | Prot: 71.27g | Carbs: 109.63g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Микоян Колбаса Русская с/К, SPAR Хлеб Финский Заварной. Lunch: Капустный Салат, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Картофель Тушеный с Курицей, Простоквашино Кефир 2,5%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Капустный Салат, Яичница. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.hodack's Weight History
|