Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
76 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
863 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 44.24g | Carbs: 73.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Arla Сыр Натура Light, Овсяноблин. Lunch: Хурма, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Гречка Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lipetskaya79's Weight History
|