Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1264 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 103.65g | Carbs: 81.83g.
Breakfast: Кофе, Просто Молоко Творог Обезжиренный, Дубки Колбаса Докторская, Зеленый Листовой Салат, Магнит Банан, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский. Lunch: Чай с Лимоном, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Orbit Сочный Арбуз, Тефтели с Рисом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeronikaSemenova's Weight History
|