Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
2174 kcal
|
Fat: 100.29g | Prot: 90.14g | Carbs: 233.66g.
Breakfast: Летний День Молоко 2,5%, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Альпен Гольд Шоколад Орео, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Мюсли Экзотические Фрукты, Йогурт. Lunch: Fruit-Tella Жевательный Мармелад Mooeys, Большая Кружка Молоко 2,5%, "Плов" с куриной грудкой. Dinner: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Жевательный мармелад, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное, Свекла Вареная, Яйцо Куриное, Капуста, Морковь. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|