Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1498 kcal
|
Fat: 73.37g | Prot: 67.85g | Carbs: 138.68g.
Breakfast: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфета Петушок Масляна Головушка, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Авокадо Авокадо, Дивный Берег Кета Соленая, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Доброфлот Селёдка Иваси, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Зеленый Чай, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Dinner: Фундук Фундук, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Рот Фронт Вафли Эко Ботаника. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой с Манго. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|