Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1081 kcal
|
Fat: 33.94g | Prot: 54.15g | Carbs: 137.48g.
Breakfast: Чай с Молоком, ARO Воздушный Рис, Гречка. Lunch: Чай с Молоком, ВкусВилл Сало , Растительное Масло, Сладкий Картофель. Dinner: Чай с Молоком, Лук, Лосиное Мясо. Snacks/Other: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Картофель Отварной, Судак. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnWictor's Weight History
|