Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1284 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 97.80g | Carbs: 114.33g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Минтай, Приготовленная Морковь, Перловка. Dinner: Семушка Кедровые Орехи, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Ичалки Сыр Диетический 27%, Bridel Творожный Сыр Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло, Campina Сливки Порционные, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|