Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
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83.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2019:
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1057 kcal
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Fat: 37.17g | Prot: 50.16g | Carbs: 126.99g.
Breakfast: Wasa Léger , Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Pain Blanc, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Ricoré Intense. Lunch: Sucre Brun, Café Expresso, Grand Marnier Liqueur, Crêpe Ordinaire, Pain Blanc, Soignon Fromage de Chèvre Frais , Picard Potimarron en Morceaux, Haricots Verts(Congelés), Canard Rôti (Peau Pas Mangée). Dinner: Sucre Brun, Café Expresso, Carrefour Crevettes Cuites P'tites Roses, Panzani Coquillettes Nature Noix de Beurre, Crème Fraîche Épaisse, Saint Eloi Légumes Pour Potage. Snacks/Other: Carrefour Lait Demi Écrémé , Thé Noir, Sablé (Type de Biscuit), Pelletier Pain Grillé Gourmand, Carrefour Lait Demi Écrémé , Thé Noir. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Martine270350's Weight History
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