|
Заметила если не поем вовремя потом очень сложно себя контролировать 😵 Надо всё таки соблюдать режим, иначе все летит к чёрту 🤪
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
440 kcal
|
Fat: 24.25g | Prot: 20.78g | Carbs: 34.68g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, Красный Октябрь Конфеты Нива. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|