Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
67 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1474 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 65.11g | Carbs: 148.30g.
Breakfast: Чай с Молоком, Солнцепек Блины с Ветчиной и Сыром. Lunch: Красные Помидоры, Конфета, Чай с Молоком. Dinner: Чай с Молоком, Конфета, Солнцепек Блины с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Ашан Ветчина Куриная, Хлеб, Чай с Молоком. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|