Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
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53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2019:
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1647 kcal
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Fat: 42.76g | Prot: 181.42g | Carbs: 140.59g.
Breakfast: 캘리포니아 웨이 프로틴 아이솔레이트, 꼬꼬빌 심쿵 닭가슴살 오리지널, 아몬드, 군고구마, 삼립 카스타드 슈크림빵. Lunch: 고추잡채, CJ 흑미밥 작은공기, 꽃게탕, 어묵볶음. Dinner: 캘리포니아 웨이 프로틴 아이솔레이트, 서울우유 고단백 저지방 우유 (200ml). more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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doodidoodi's Weight History
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