Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1605 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 65.65g | Carbs: 163.65g.
Breakfast: Яблоки, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Рис Отварной. Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром, Oreo Oreo Snowy Enrobed, Борщ Украинский, Вареное Яйцо. Dinner: Сырник, Индоутка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Апельсин, Киви. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
av.schetinina's Weight History
|