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Depois do finde, voltei ao meu menor peso até agora. Bora alcançar a meta!
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78.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2019:
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762 kcal
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Fat: 24.26g | Prot: 77.06g | Carbs: 54.97g.
Breakfast: Madrugada Erva-Mate Pura Folha. Lunch: Brócolis, Frango Desfiado, Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Rúcula, Brócolis, Frango Desfiado, Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Cebolas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. more...
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steady weight
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suzana.cristina's Weight History
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