Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 58.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
718 kcal
|
Fat: 13.38g | Prot: 34.12g | Carbs: 126.83g.
Breakfast: Батон Нарезной, Сахар, Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Окское Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Кухмастер Печенье Кокосовое Сдобное , Магнит Хурма, Чай, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Ласка Майонезный Соус, Чеснок, Морковь, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Чай, Яблоки Гала. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|