Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1021 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 17.86g | Carbs: 131.84g.
Breakfast: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Чёрная и Красная Смородина, Оливковое Масло (Первого Отжима), Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик, Агуша Пюре Яблочное. Lunch: Агуша Сок Яблоко-Персик, Greenfield Чай с Ромашкой. Dinner: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Салатик со Смородиной, ВкусВилл Фрустики Свёкла и Малина. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bingales's Weight History
|