Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
66 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1987 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 89.63g | Carbs: 246.11g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Ратибор Варенье Клубничное, Метатр Блины Домашние, Белый Город Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Сахар, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Макароны Отварные, Nestle Кит Кат Мини, ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический, Макароны с Фаршем. Dinner: ВкусВилл Торт Бисквитный "Ягодный", Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Татищев Отбивная из Индейки , Вьетконг Манго Сушеное, Простоквашино Сметана 15%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Главсуп Харчо с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|