Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
72 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1585 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 114.34g | Carbs: 172.72g.
Breakfast: Куриное Филе на Гриле, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Магнит Банан, Ашан Авокадо Хасс, Яичница. Dinner: Horeca Select Миндаль Сушёный, Лукашинские Варенье Абрикосовое, Курага, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пчелкина Елена's Weight History
|