|
А нечего жрать все подряд, без подсчета. Закидайте меня тапочками.
Начинаю все сначала.
|
112 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1743 kcal
|
Fat: 91.75g | Prot: 62.04g | Carbs: 166.03g.
Breakfast: Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Олеос Хлебцы Льняные с Семенами Тыквы, Свинина Отварная, Ряжский Погребок Свекольник. Dinner: Квашеная Капуста, Плов со Свининой. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|