Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1277 kcal
|
Fat: 32.67g | Prot: 102.37g | Carbs: 147.29g.
Breakfast: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. Lunch: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Snacks/Other: Яблоко, Красное Яблоко, Миндаль, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadyaKurgankina's Weight History
|