|
Ik heb het allemaal even met rust gelaten. deze app heel lang niet gebruikt, eens even kijken of ik het ook zonder kan. 75 kg was m'n eerste streefgewicht, maar wilde graag wat extra er af. Ik merk dat ik weer richting de 75 ga. dus moet er toch nog voor de feestdagen nog aan geloven. hop hop aan de slag.
|
73.9 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1059 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 52.40g | Carbs: 114.10g.
Lunch: Lidl Muesli, Campina Magere Yoghurt 0% Vet. Dinner: Bizbiz Gehaktballetjes in Satesaus, Zaanse Halfvolle Mayonaise, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Snacks/Other: Mandarijn. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|