Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
65 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
952 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 56.99g | Carbs: 80.99g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ТД-Холдинг Арахис Необжаренный. Lunch: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Царство Печень Куриная. Snacks/Other: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashalisina1's Weight History
|