Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1388 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 40.53g | Carbs: 200.70g.
Breakfast: Голубика, Банан, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Слабое Кофе с Сахаром, Ленивая Овсянка, Matti Мюсли. Lunch: Капкейк, Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Русское Море Селедочка на Перекус, Салат Свекольный, Чай с Сахаром. Dinner: Чай с Сахаром, Пирожок с Капустой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|