Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
80.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
893 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 28.86g | Carbs: 55.68g.
Breakfast: Тольяттимолоко Масло Сливочное, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Золотая Fishка Кета Слабосоленая, Кофе. Lunch: МАН Ролл Цезарь с Курицей и Овощами. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Green Salad Салат Айсберг, Золотая Fishка Кета Слабосоленая , Авокадо Авокадо, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Tess Зелёный Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastykreml's Weight History
|