Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
95.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1543 kcal
|
Fat: 96.21g | Prot: 55.65g | Carbs: 118.61g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Омлет с Помидорами, ВкусВилл Батончик Детский Яблоко-Вишня, Американо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко, Фундук Фундук. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната05_03's Weight History
|