Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1140 kcal
|
Fat: 92.03g | Prot: 36.28g | Carbs: 44.12g.
Breakfast: Woda z Cytryną, Lumiko Masło Extra z Łukowa, Ogórek Kwaszony, Helio Słonecznik Łuskany, Orzechy Włoskie, Smalec, Białko Jaja Kurzego, Jajko. Lunch: Kminek, Orzechy Włoskie, Helio Słonecznik Łuskany, Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Ogórek Kwaszony, Pomidory. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|