Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1360 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 66.98g | Carbs: 120.54g.
Breakfast: Вафли Творожные, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Данон Йогурт Термостатный Кокос, Кофе. Lunch: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Ложкарев Котлеты Куриные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|