Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
50.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1267 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 78.04g | Carbs: 148.31g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Клубничное, Агуша Творог Детский 4,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Агуша Рисовые Мини Хлебцы с Грушевым Соком, ВкусВилл Хурма. Dinner: Акашево Грудка Копчено-Вареная, Moncasa Сыр Пармезан 33%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Агуша Творог Детский 4,5%. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Перекресток Ананас и Папайя Сушеные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|