Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
2222 kcal
|
Fat: 105.55g | Prot: 84.01g | Carbs: 238.23g.
Breakfast: Чай, Торт, Сыр Российский, Суфле из Ряженки, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Хлеб. Lunch: Борщ с Курицей, Чай, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб , Котлета Домашняя, Первый Хлебокомбинат Круассан с Шоколадом, Здравник Цикорий Растворимый, Суфле из Ряженки, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lasnintra's Weight History
|