Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1608 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 86.57g | Carbs: 171.82g.
Breakfast: Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Яшкино Шоколад с Ананасом, Яйцо, Цесна Мука Пшеничная, Творог (Обезжиренный). Lunch: Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Белый Хлеб, Яйцо. Dinner: ДЕП Сырок Ванилин, Golden Crown Сок Гранатовый, Danone Actimel Гранат. Snacks/Other: Новый День Молоко 2,5%, Nut Story Паста Арахис, Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|