|
Хоть так)
|
60.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1533 kcal
|
Fat: 81.26g | Prot: 85.96g | Carbs: 113.08g.
Breakfast: Карат Violette Cream Cheese, Щедрая Русь Масло Шоколадное, Риат Багет Молочный, Кофе, Северная Долина Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Русский Хлеб Хлеб Боярский. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Простые Пельмени, Гуляш из Свинины, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Запеканка из Творога 9%, Рогачев Сгущенка, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Вологжанка Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|