Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1272 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 42.76g | Carbs: 162.49g.
Breakfast: Пастила, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Блины, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Лента Печенье с Желейной Начинкой, Петелинка Биточки Куриные Паровые, Рис Отварной, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|