Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1364 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 52.92g | Carbs: 195.71g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 6%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана. Lunch: Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Домик в деревне Молоко 6%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Хлебодар Батон Юбилейный, Куриная Грудка Отварная, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Бахетле Пирог Песочный с Творогом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska.shishlak's Weight History
|