|
шок...эти качели уже поднадоели😱
|
67 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1541 kcal
|
Fat: 65.16g | Prot: 72.72g | Carbs: 167.16g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Сметана 20%, Яйцо, Творожные вафли. Lunch: Тефтели с Рисом, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Dinner: Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творожные вафли, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Астория Кетчуп Шашлычный, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Булгур. Snacks/Other: Зефир, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Творожные вафли. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|