|
День 12.
|
64.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1000 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 25.15g | Carbs: 85.12g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой, Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек Абрикос и Миндаль, Fit Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Кофе. Lunch: Bounty Bounty , Кофе, ВИК Холодец Говяжий. Dinner: Гост Вафли с Шоколадным Вкусом, Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ника-нат's Weight History
|