Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1540 kcal
|
Fat: 100.08g | Prot: 65.47g | Carbs: 93.08g.
Breakfast: Шоколадница Каша Рисовая, Бифштекс, Фасоль Стручковая. Lunch: Шоколадница Латте Стандарт. Dinner: Стейк из Свинины или Котлета, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Сулугуни, Хлеб Бородинский, Помидоры Черри. Snacks/Other: Брауни. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-builova's Weight History
|