|
доброе утро!!! вот и вернулась я к тому с чего начинала ....но нечего продолжаем, близко к/ д залило конкретно....
|
62.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
909 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 48.61g | Carbs: 91.12g.
Breakfast: ARO Воздушный Рис, Чай с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой. Lunch: Чай с Молоком, Рогачев Сгущенное Молоко, Обычные Блины, Каждый День Тушенка Говяжья, Гречка. Dinner: Яйцо, Горбуша. Snacks/Other: Рогачев Сгущенное Молоко, Кубанские Хлебцы Ржаные Хлебцы, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|