Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1425 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 83.00g | Carbs: 141.04g.
Breakfast: Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Злаковый Коктейль, Победа Конфеты Мишка в Лесу, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Глобус Морковь Отварная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Гречка Отварная, Индолина Голень Индейки. Dinner: Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Сушеный Инжир, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Nutiva Семена Чиа. Snacks/Other: Победа Конфета Мишки в Лесу, Слобода Термостатный Йогурт с Манго, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milesya3443's Weight History
|