Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
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62.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2019:
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2241 kcal
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Fat: 164.18g | Prot: 115.73g | Carbs: 78.12g.
Breakfast: 미웰 밥알곤약, 현미밥, 서강유업 가족을 위한 사골곰탕, 삼겹살, 차돌박이, 들깨가루, 미역, 김치, 피코크 제주콩 생나또, Artisana 코코넛버터. Lunch: 삼겹살, 대파, 가지, 애호박, 파프리카, 현미밥, 새송이버섯, 엑스트라 버진 올리브 오일. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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alanis0716's Weight History
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