Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
2290 kcal
|
Fat: 205.45g | Prot: 132.35g | Carbs: 131.00g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лента Багет Французский, Delicato Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Большая Кружка Молоко 2,5%, Чудесный Край Овсянка Геркулес. Lunch: Шампиньоны Гриль, Кинто Наршараб , Болгарский Перец, Баранина. Dinner: Сыр с Плесенью, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Snacks/Other: Кубаночка Томатная Паста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Голени с Кожей, Кальмар тушеный, Agama Креветки Королевские. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|