Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
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71.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2019:
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1346 kcal
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Fat: 83.70g | Prot: 71.75g | Carbs: 81.68g.
Lunch: President Queijo Parmesão Ralado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Torta de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lentilhas Cozidas, Ovo Cozido. Dinner: Frutos da Terra Semente de Linhaça Marrom, Betânia Coalhada Desnatada com Adoçante, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mel. Snacks/Other: Amendoim, Romana Pão de Forma Integral com Casca, Ovo, Seara Presunto, Queijo Coalho, Itacolomy Manteiga com Sal. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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annekarolineps's Weight History
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