Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
69 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1005 kcal
|
Fat: 33.29g | Prot: 68.73g | Carbs: 108.36g.
Breakfast: Фейхоа, Сыр Синий или Рокфор, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица, Горбуша, Billa Уха из Горбуши, Бабкины Семечки Семечки, Скумбрия Запеченная, Рис Вареный. Dinner: Виноград. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PiterGirl86's Weight History
|