Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1546 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 48.84g | Carbs: 197.25g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Гауда , Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе, Яйцо, Черемушки Батон с Отрубями, Лук, Помидоры. Lunch: Кофе, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Черемушки Батон с Отрубями. Dinner: Чай, Bonte Bakery Пастила Ассорти, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Перекресток Сельдь под Шубой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаSvetlan's Weight History
|