Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
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91.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2019:
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2094 kcal
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Fat: 132.65g | Prot: 88.62g | Carbs: 139.44g.
Breakfast: Castanhas-do-Pará, Abacate, Copra Leite de Coco em Pó, Leão Chá Preto, Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Lunch: Siamar Pasta de Amendoim Integral, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Óleo de Soja, Alface, Cebolas, Ovo, Seara Salaminho. Dinner: Churrasco, Pão Francês, Dolly Guaraná, Cafezinho, Dona Benta Bolinho de Chuva. Snacks/Other: Seara Salaminho, DIA Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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renansouza1's Weight History
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