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Segunda
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83.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2019:
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1720 kcal
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Fat: 74.53g | Prot: 179.66g | Carbs: 73.25g.
Breakfast: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ovo Cozido. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Ovo Frito sem Gordura, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Ovo Frito sem Gordura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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