Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1457 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 86.10g | Carbs: 172.68g.
Breakfast: Окей Хлебцы Ржаные, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Яйцо, Куриный Рулет. Lunch: Рефтинская Рулет Куриный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Гречка Отварная. Dinner: Перекресток Груша Пакхам, Апельсин, Кефир (Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astrumqooq's Weight History
|