Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1562 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 59.37g | Carbs: 195.75g.
Breakfast: Яблоко, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Тростниковый Сахар , Лента Хлеб Польза Чиа. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Картошка, Гороховый Суп. Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Карбонат. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|