Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
71 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1511 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 100.29g | Carbs: 176.79g.
Breakfast: Правильное Решение Каша Овсяная Моментальная с Клубникой со Сливками, Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%. Lunch: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Гречка Отварная, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Наша Маша Биолакт. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|